Udeleženci so se razdelili v dve skupini. Ena skupina je šla na izvedbo preizkusa hoje na 2 km in meritve dejavnikov tveganja. Po uvodnih ogrevalnih vajah s kineziologom, izpolnitvi vprašalnika in merjenju krvnega tlaka ter po danih navodilih so udeleženci prehodili 2 km. Po vrnitvi so dobili izračun zmogljivosti in priporočila glede fizične aktivnosti ter opravili posvet z zdravnico. Kdor je želel je pri sodelavkah NIJZ OE Murska Sobota opravil tudi meritve visceralne maščobe in interpretacijo rezultatov s svetovanjem, kajti preveč visceralne maščobe lahko vodi v resne zdravstvene težave.

Druga skupina se je sproščala v delavnici tehnike sproščanja, ki jo je izvajala psihologinja iz Centra za krepitev zdravja in sicer so se posvetili tehniki- vizualizacija pomirjajočega kraja, s pomočjo katere so poskušali doseči miselno in tudi telesno sproščenost.

V drugem delu nam je vodja tima Zdrave šole Bakovci predstavil njihove aktivnosti v programu Zdrave šole, kjer so se osredotočili predvsem na gibanje in zdravo prehrano, kar je tudi bila rdeča nit v minulem šolskem letu. Tako so organizirali športni dan s starši, en dan so posvetili zdravi prehrani in k sodelovanju povabili lokalno društvo prijateljev mladine, v šoli so uvedli solatni in sadni bife ter aktivni odmor in minuto za zdravje.