Z znanjem do boljšega zdravja

Ob Svetovnem dnevu brez avtomobila - test hoje

11. 09. 2015
Ob svetovnem dnevu brez avtomobila vabi Zdravstveni dom Slovenj Gradec na Test hoje. Testiranje bo v TOREK, 22.09.2015 ob 16 uri na stadionu I. Osnovna šola Štibuh.

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti. Udeležba je brezplačna!