Z znanjem do boljšega zdravja

6.2.3.4 Zaščita pred soncem

Prav je, da so otroci čim manj izpostavljeni soncu, ker so na sončne žarke še bolj občutljivi kot odrasli. Zanje veljajo enaka splošna priporočila za izogibanje soncu kot za odrasle (preusmeritev na poglavje » Izogibanje izpostavljenosti soncu in preprečevanje sočnih opeklin«). Za dojenčke do 6 meseca starosti je najbolje, da jih zadržujemo v senci in oblečemo v lahka svetla oblačila z dolgimi rokavi in hlačami, s pokrivalom za glavo. Pri njih lahko uporabimo sončno kremo le za izpostavljene dele kože v zelo majhnih količinah (obraz, roke). Kreme z zaščitnim faktorjem lahko začnemo uporabljati za zaščito celotne kože pri dojenčkih šele po 6 mesecu starosti. Priporočajo se kreme z najmanj 15% faktorjem zaščite proti UVA in UVB žarkom (vsebujejo širokospektralni SPF).

Med kopanjem naj bo otrok dodatno zaščiten s kopalno majico (obstajajo tudi posebne majice, ki blokirajo sončne žarke) po možnosti z dolgimi rokavi in z dolgimi hlačami ter pokrivalom za glavo. Pri zelo občutljivi koži se lahko dodatno pod to obleko nanese še sončna krema (3).