Z znanjem do boljšega zdravja

3.3.3 Preventivni ukrepi

K zmanjšanju tveganja za respiratorno okužbo pripomorejo naslednji ukrepi:

  • Izogibanje direktnemu kontaktu rok z očmi, nosom ali usti
  • Vzdrževanje dobre higiene rok – umivanje rok z milom in vodo ali alkoholnimi robčki po kašljanju in kihanju, po uporabi stranišča, pred jedjo
  • Izogibanje tesnim stikom z ljudmi s simptomi respiratornih obolenj

Če za respiratorno okužbo zbolite med potovanjem, poskrbite, da imate med kašljanjem in kihanjem usta in nos vedno pokrita z robčkom, ki ga po uporabi zavržete, in si nato umijte roke. Če se počutite slabo, imate vročino ali simptomi vztrajajo več kot tri tedne, obiščite zdravnika.

Zaščita proti določenim boleznim je možna s cepljenjem. Na razpolago so cepiva, ki nas zaščitijo pred različnimi povzročitelji dihalnih obolenj (pred virusom influence, pnevmokokom, hemofilusom influence, noricam, ošpicam ter povzročiteljem oslovskega kašlja in davice). V kolikor ni prisotnih kontraindikacij za cepljenje, je za vse potnike priporočljivo, da so zaščiteni proti gripi ter da imajo opravljena ostala rutinska cepljenja (proti ošpicam, mumpsu, rdečkam, davici, oslovskemu kašlju).