Z znanjem do boljšega zdravja

2.3.3 Navodila in priporočila potnikom za uporabo sončnih krem

  • Izberite širokospektralno sončno kremo z zaščitnim faktorjem  ≥15 SPF, da zagotovite zaščito pred UVA in UVB žarki.
  • Za zaščito pred UVA žarki so priporočene sončne kreme s cinkovim oksidom, titanovim dioksidom, avobenzonom, ekambsulom, oksibenzonom, dioksibenzonom ali sulisobenzonom.
  • Izberite produkt, ki je vodoodporen (zagotavlja približno 80 min zaščite v vodi) ozirom rezistenten na vodo (zagotavlja približno 40 min zaščite v vodi).
  • Kremo nanašamo 15 min do 30 min pred izpostavljenostjo soncu.
  • Na predele kože izpostavljene soncu, je potrebno nanesti dovoljšno količino kreme (vsaj 2 jedilni žlici), sicer je zaščita manjša.
  • Kremo nanesemo na vse predele kože, ki niso pokrita z oblačilom, ne smemo pozabiti na vrat, ušesa, čelo, hrbtno stran stopal in rok.
  • Za ustnice uporabimo mazilo s širokom spektrom zaščite, več kot 15 SPF.
  • Kremo je potrebno ponovno nanesti na vsaki dve uri in po vsakem znojenju, plavanju, brisanju kože z brisačo, tudi če je oblačno vreme.
  • Vedno nanesemo na kožo najprej kremo za sonce in nato repelent (sprej za zaščito pred piki)
  • Ne uporabljamo produktov, ki so kombinacija sončne kreme in repelenta, saj je običajno potrebno sončno kremo nanesti bolj pogosto in v večji količini kot repelent.
  • Vsako sončno kremo je potrebno po izteku uporabnosti zavreči.