Skoči na vsebino
en ic_arrow_drop_down_18px
Spanje
Domov Življenjski slog Spanje 10 priporočil za zdravo spanje odraslih

10 priporočil za zdravo spanje odraslih

Spanje

Za odrasle je priporočenih vsaj 7 ur spanja. Manj kot 6 ur spanja lahko negativno vpliva na zdravje, počutje, učinkovito delo in kakovost življenja.

Zadnje posodobljeno: 18.11.2022
Objavljeno: 02.03.2022

Datoteke:

DODATNO BRANJE

Sorodni članki

Vse iz tematike
Spanje

Alkohol in spanje

Podrobno
Spanje

Video vsebine na temo spanja

Podrobno
Spanje

Priprave na začetek poletnega časa

Podrobno
Spanje

Svetovni dan spanja 2025: Dajmo prednost zdravemu spanju

Podrobno
Za dobro javno zdravje

Za dobro javno zdravje

eZdravje Podatkovni portal NIJZ ambulante Zdravje v občini
Nalezljive bolezni

Epidemiološko spremljanje potrjenih primerov okužb s SARS-CoV-2 v Sloveniji

Podrobno
Nalezljive bolezni

Tedensko spremljanje lymske borelioze in klopnega meningoencefalitisa

Podrobno
Nalezljive bolezni od A do Ž

Botulizem

Podrobno

Išči

Duševno zdravje
Gibanje otrok
HPV
Program Svit