Skoči na vsebino
en ic_arrow_drop_down_18px
Spanje
Domov Življenjski slog Spanje 10 priporočil za zdravo spanje odraslih

10 priporočil za zdravo spanje odraslih

Spanje

Za odrasle je priporočenih vsaj 7 ur spanja. Manj kot 6 ur spanja lahko negativno vpliva na zdravje, počutje, učinkovito delo in kakovost življenja.

Zadnje posodobljeno: 18.11.2022
Objavljeno: 02.03.2022

Datoteke:

DODATNO BRANJE

Sorodni članki

Vse iz tematike
Spanje

Priprave na začetek poletnega časa

Podrobno
Spanje

Svetovni dan spanja 2026

Podrobno
Spanje

Ko dobro spimo, bolje živimo!

Podrobno
Spanje

Svetovni dan spanja 2026: »Ko dobro spimo, bolje živimo«

Podrobno
Za dobro javno zdravje

Za dobro javno zdravje

eZdravje Podatkovni portal NIJZ ambulante Zdravje v občini
Telesna dejavnost

Mednarodni teden gibanja – Človeško telo je ustvarjeno za gibanje!

Podrobno
Preprečevanje poškodb

Hrana je pogost vzrok za zadušitev majhnih otrok

Podrobno
Cepljenje

Kampanja Šeraj ljubezen, ne bolezen prejela nagrado Prizma

Podrobno

Išči

Duševno zdravje
Gibanje otrok
HPV
Program Svit