Telesna dejavnost

Skupaj tečemo za zdravje

24. 10. 2016
Od 20. do 22. oktobra 2016 se je v Portorožu odvijal Kongres preventivne medicine, v okviru katerega je bila udeležencem zadnji dan na voljo tudi brezplačna tekaška vadba pod vodstvom trenerjev Akademskega atletskega društva Slovan.

Pokrovitelja teka, ki je potekal pod sloganom »Skupaj tečemo za zdravje«, sta bila direktor Nacionalnega inštituta za javno zdravje prim. dr. Ivan Eržen in generalna direktorica Onkološkega inštituta Ljubljana Zlata Štiblar Kisić.

Prim. dr. Ivan Eržen je poudaril pomen kakovostnega prehranjevanja in redne telesne dejavnosti: »V Sloveniji smo, tako kot v drugih razvitih državah, v zadnjih dveh desetletjih priča slabšanju prehranjevalnih navad, kar se kaže med drugim tudi v porastu prekomerne prehranjenosti in bolezni. V tesni povezavi s slabimi prehranjevalnimi navadami je tudi zmanjševanje telesne aktivnosti, kar je še posebej izrazito v določenih skupinah prebivalstva. Te negativne trende je potrebno ustaviti,« je zaključil in pozval k sodelovanju: Prepričan sem, da se moramo povezati vsi, ki lahko prispevamo k pozitivnim spremembam. Vsako priložnost je potrebno izkoristiti za krepitev zavedanja v javnosti, kako pomembno je, da izberemo pot v smeri krepitve zdravja.«

Z njim se strinja Zlata Štiblar Kisić, ki je izpostavila pomen zdravega življenjskega sloga in telesne dejavnosti tudi v delovnem okolju: »Na Onkološkem inštitutu se vsi močno zavedamo, kako pomembno je za kakovost dela in odnosov, da so zaposleni zdravi in zadovoljni na delovnem mestu. Zdrav način življenja moramo zato vključiti tudi v službeni del dneva, za kar smo odgovorni tako vodstva organizacij kot vsak posameznik. Lansko leto je od zaposlenih OI prišla pobuda za organizirano vadbo teka – ambasadorji teka. Odziv je bil neverjeten in vadbe s tekom so postale stalnica velikemu številu zaposlenih, poleg tega se aktivnosti še širijo - plavanje, tek na smučeh … Ta akcija je pomembna tudi z vidika povezovanja med zaposlenimi in izboljšanja organizacijske klime, zato jo je vodstvo podprlo. Sama sem aktivna članica tekaške skupine že od samega začetka, saj se zavedam, da kot vodja dajem s tem zgled zdravega zaposlenega, kar je tudi naš cilj.«

Več o Kongresu preventivne medicine in tekaški akciji si lahko preberete na naslednji povezavi, v fotogaleriji pa najdete nekaj utrinkov s skupnega teka za zdravje.