Prehrana za mladostnike - zakaj pa ne?

Brošura podaja smernice zdravega prehranjevanja za mladostnike – zakaj sta hrana in prehranjevanje pomembna, katera živila in pijače so priporočeni v prehrani mladih, kaj pomeni energijska gostota obrokov in kako delujejo diete, kakšna je priporočena pogostnost uživanja obrokov in pomen zajtrka, kakšna so priporočila za uživanje hrane. Poleg prehranskih poda tudi osnovne informacije o pomenu telesne dejavnosti in spanja za zdravo in kvalitetno življenje, na kratko pa spregovori tudi o posebnostih moškega in ženskega telesa ter telesni teži, pa tudi psiholoških vidikih prehranjevanja pri mladih. Del gradiva sta tudi okvirni predlog tedenskega jedilnika in prehranska piramida.