Priročnik Ko te strese stres obravnava v praksi zelo pomembne stresne in anksiozne motnje ter depresijo. Ne le da so naštete duševne motnje zelo pogoste, ampak tudi močno okrnijo kakovost življenja in človekovo delovanje v socialnih in drugih stikih. Kljub velikemu vplivu pa te motnje pogosto niso prepoznane ne pri posamezniku ne v njegovi okolici. Eden od razlogov za to je pomanjkanje informacij o duševnih motnjah in stigma. Zato je vsaka publikacija, usmerjena k izboljšanju obveščenosti o prepoznavanju duševnih motenj in možnostih pomoči pri njih, zelo dobrodošla.